Podemos y debemos aumentar nuestra inteligencia emocional

Necesitamos aumentar nuestra inteligencia emocional si queremos “ser” una sociedad mejor. Para ello debemos entrenarnos para creer que es necesario ser más “emocionalmente inteligentes” y ponernos manos a la obra.

Ejercicio, simple deporte, muévete. 

Escribe, relájate, escucha la música que te gusta, medita en ti mismo. 

Todo esto te abrirá la forma de pensar y te ayudará a estar más alerta.

De verdad, no te excedas con la carne, come más sano, toma frutos secos, pescado, frutas, verduras, muy poco alcohol, más agua.

Aprende, aprende constantemente. 

Escucha, toma notas, lee, vuelve a escuchar.

Tranquilo, no te pongas nervioso. 

Respira, no te enojes, no te dejes intimidar por la violencia del pensamiento. Otros están haciendo "algo". Adivina qué.

Ser organizado por el día, la semana, la vida. 

Dividir cada actividad según su importancia real. 

No hagas nada que sea vacío o muy fácil.

Volver a la relajación. 

Pero no necesitas sostener un libro de auto ayuda, simplemente mira un parque, respira y si te sientes mal, escápate por un momento del lugar repugnante en el que te encuentras. 

Vuelve a realizar unos ejercicios físicos, mira por la ventana y observa el ambiente, sal a la calle y mira el horizonte, mira de cerca una flor.

Y recuerda que es muy importante hacer las cosas bien, pero solo una cosa a la vez. 

Los que te rodean están para ayudar. No son los enemigos, y si lo son, detéctalos y sepáratelos de tu vida.

Aprende a diferenciar sus símbolos, sus intenciones. 

La gente es buena, incluso muy buena. 

Excepto cuando son malos o muy malos.

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We need to increase our emotional intelligence if we want to "be" a better society. To do this we must train ourselves to believe that it is necessary to be more "emotionally intelligent" and get to work on it.

Exercise, simple sport, move. Write, relax, listen to the music that you like, meditate on yourself. All this will open the way you think, and it will help you to be more alert.

Really, do not overdo it with meat, eat more healthily, take nuts, fish, fruits, vegetables, very little alcohol, more water.

Learn, learn constantly. Listen, take notes, read, listen again.

Quiet, do not get nervous. Breathe, do not be angry, do not be put off by the violence of thought. Others are doing "something". Guess why.

Be organised by the day, week, life. Divide each activities according to their actual importance. Don't do anything that is empty or very easy.

Back to relaxation. But you need not hold a relaxing book, simply look at a park, breath and escape for a moment of a disgusting place where you are. Return to perform some exercises, looks out the window, go outside and look, look closely at a flower.

And remember that it is very important to do things well, but only one thing at a time. Those around you are to help. Learn to differentiate their symbols, their intentions. 

The people are good, even very good. Except when they are bad or very bad.

¿Qué es ser de izquierdas según Edgar Morin?

El filósofo y sociólogo francés Edgar Morin a sus 101 años y en una entrevista en El País, se atreve a decir qué es ser de izquierdas, para él en una de sus respuestas Os dejo sus palabras.

"Ser de izquierdas significa tomar elementos de tres fuentes principales, y de una cuarta: del anarquismo, el individuo libre; del socialismo, una sociedad mejor; del comunismo, una hermandad humana. Estas tres nociones se han separado y opuesto y, para mí, estas tres nociones deben estar asociadas. La cuarta es la relación con la naturaleza que nos enseña la ecología."

Me parece una descripción muy acertada. pero como en todas las masas de pan, tan importante son los ingredientes como las cantidades, los tiempos de reposo e incluso el modo de amasar las ideas.

Anarquismo.

Socialismo.

Comunismo.

Ecologismo.

Libertad, sociedad igualitaria, humanismo, muchas menos desigualdades, cuidado de lo que nos hemos encontrado, pensar en el futuro del Planeta.

Me falta un pequeño ingrediente, el toque de sal, de especias o de azúcar que algunos panes llevan en su interior. 

Me falta el Sentido Común. Menos sentido personal de todo, mucho más una dosis —del tamaño que sea— de Sentido Común, de lógica, de pensar en todos, también de los que piensan de otra manera.

Hoy sabemos y notamos que ser de izquierdas está dejando de ser una punta de lanza social, que hemos perdido gran parte de nuestro propio sentido tal vez por incapacidad de adaptación a los tiempos, y que otros que estaban agazapados y escondidos, pero estaban, están saliendo de la tierra como los caracoles cuando caen cuatro gotas.

Tenemos los ingredientes, pero no sabemos las cantidades de cada tipo de bollo, tampoco tenemos muy claro de qué manera mezclarlos, y sobre todo si somos mil, en total tenemos mil recetas diferentes. Así es imposible hacer un buen pan.