18.9.13

IU, CHA y otros partidos de izquierda negocian candidatura conjunta a Europa


Dicen las lenguas de filo informado que hay conversaciones calladas (que son de las que más se habla) entre IU, CHA, Anova, Equo, ICV, CUP, Verdes, Izquierda Abierta, Compromís, etc. juntos o por separado, para buscar una candidatura conjunta de cara a las Elecciones Europeas del próximo año 2014.

Es la hora de tomarse muy en serio estas reuniones pues depende de ellas que salga un Frente de Izquierdas, capaz de presentarse y recoger (o no) el voto unido de todas las personas que desde España y siendo de izquierdas no quieren volver a votar al PSOE o simplemente no lo consideran de izquierdas.

La capacidad de todos estos partidos para llegar a acuerdos de amplia base no es mucha. Seamos sinceros. Llevan la mochila de sus particulares historias y de sus diferencias. Aunque saben que ahora son tiempos de hablar de lo que las une y no de lo que las separa.

España y cada uno de sus territorios por separado necesita presentarse unidos desde la izquierda para evitar conflictos sociales. Nada apacigua más a la sociedad que la esperanza. Es hora de que la izquierda sea inteligente hacia fuera, que deje de valorar SOLO sus interioridades y piense más en la sociedad a la que dice representar y defender. Las personas de la calle, las que pasean con sus problemas como mochilas pesadísimas, necesitan soluciones y líderes globales.

17.9.13

Consejos básicos para no tenerle miedo al parto

Según se acerca el momento dar a luz, la futura mamápuede empezar a experimentar temores, dudas, incertidumbre. Es algo normal y debemos afrontar esos miedos como parte natural de nuestro embarazo.

Para ayudarte a superar esos temores, planteamos 10 sencillos consejos para que cuando llegue el momento del parto os sintáis seguras:

Durante el embarazo practica técnicas de relajación, yogao alguna actividad que te permita conectar con tu cuerpo y con tu bebé de una manera íntima y tranquila. Conocer tu cuerpo, las nuevas sensaciones que te va produciendo el embarazo, así como sus cambios hará que te sientas más segura.

Tu pareja, y padredel bebé, ha de estar implicado durante el embarazo en todo lo referente a la preparación al parto y desarrollo del embarazo. Saber que él estará ahí te dará confianza.

Asiste a los cursos de preparación al parto que impartirá tu matrona. En ellos aprenderás a identificar lo que es el trabajo de pre-parto, cuándo ha llegado el momento, cómo saber si es una falsa alarma. Conocer estos detalles hará que esos miedos se atenúen.
                       
Asiste a grupos de madres o grupos de lactancia donde conocerás otras mujeres embarazadas o madres recientes. Compartir con ellas sus historias de parto y los primeros momentos de la crianza es de un valor incalculable.

Intenta conocer el lugar donde darás a luz, hospital, protocolos, personal médico…

Elabora un plan de partoindicando tus deseos cuando llegue el momento.
                       
Busca información en libros especializados, blogs, webs, pues encontrarás muchas respuestas a tus dudas.
           
No dejes una sola pregunta en el tintero, cuando visites a tu ginecólogo o matrona habla con ellos y exponles todas tus preocupaciones o curiosidades.
                       
Si te preocupa el dolor recuerda que la anestesia epidural es una opción dentro de tu plan de parto.

No temas “no saber hacerlo bien”. Confía en tu cuerpo. Sabrás lo que debes hacer cuando llegue el momento. Y además recuerda que un equipo de profesionales sanitarios velarán por ti y por tu bebé.