La risa, medicamento más barato y sin efectos secundarios

Todos admitimos que el sentido del humor nos hace más felices, nos ayuda a superar los problemas y a tener más energía positiva. Luego…: ¿a qué esperamos para intentarlo?

La alegría y el humor es el principal componente para demostrar ante la sociedad que somos positivos y felices. Da igual lo que nos corrompa por dentro. Si sabemos demostrar (demostrarnos) un cierto sentido de humor, pareceremos felices. Y lo que es más importante, lo seremos pues el humor es contagioso y es un compuesto que nos sirve para curarnos. 

Tener sentido del humor ayuda a relativizar los problemas, a superarlos y a encontrar otros puntos de vista que ayudan y mucho a encontrar soluciones.

Hay que aprender a reírse de uno mismo pero sin perder la autoestima ni el respeto que nos deben tener. 

Hay que tener buen sentido de humor sin caer en chistes fáciles ni en gracietas que denigran a nadie, menos a uno mismo para que nos resulten positivas. Nunca hay que herir a nadie sino conseguir tener sentido del humor desde el equilibrio y la mesura, para que nos sirve a todos casi como terapia. 

Recordar que la risoterapia es una manera eficaz de mover los humores del cuerpo para que sean positivos, aunque sea artificial la forma de reírnos. Recordar que la risa es el medicamente más barato y con menos efectos perniciosos para la salud.

Sigue dando lecciones magistrales, el filósofo José Luis Sampedro

"Los economistas se dividen en dos: los que hacen más ricos a los ricos y los que hacen menos pobres a los pobres. Buena parte de lo que está pasando hoy tienen la culpa los primeros" 

"Bolonia es el final de la universidad de siempre", "La universidad de siempre era la que se hacía para saber, la que se estudiaba para desprenderse de prejuicios, la que confirmaba que imperaba la razón. Ahora se pretende una universidad para hacer, para ofrecer productividad. Hoy las tres diosas del capitalismo son la productividad, la competitividad y la innovación. La universidad se hizo para pensar. Hoy hablamos de la necesidad de la libertad de expresión, ¿pero qué pensamiento va a usted a expresar? La libertad de pensamiento es esencial para pensar por cuenta propia, para apartarse de un pensamiento dogmático", "La sabiduría es el arte de vivir y lo importante es vivir al máximo"

"Europa está reunida", "Europa está hundida y con ella se hunde el capitalismo. No hace nada de lo que tenía que hacer, llevan 50 años tratando de ponerse de acuerdo, pero han fracasado porque el sistema capitalista está agotado. Asistimos a la decadencia de Europa: no se ha unificado, ni se unificará"

"Nuestro deber y felicidad es llevar la vida al máximo. Para ello necesitamos la libertad, que la vida sea nuestra, que no nos la impongan"

Son unas frases recogidas del periódico Público, sobre una intervención del filósofo y maestro José Luis Sampedro, en una conferencia magistral de ayer en la Fundación Juan March de Madrid.