Dar las gracias y ser amable, claves para tener una vida feliz

Practicar ciertos hábitos como dar las gracias o ser amable con los demás puede constituir la clave para tener una vida más feliz y para relativizar las preocupaciones cotidianas, según la teoría de la Psicología Positiva que pone en práctica la profesora de la Universidad de Valladolid Begoña García Larrauri.

Esta reciente rama de la psicología mantiene que determinados comportamientos, como el humor, motivan un estilo de vida más feliz, según ha explicado Begoña García, que hoy dirige una jornada sobre esta modalidad dentro de las actividades programadas por su institución académica para celebrar la Semana de la Ciencia.

IMPORTANTE EN MÉDICOS Y PROFESORES
La antipatía y el mal humor son contagiosos, del mismo modo que la amabilidad y el buen humor. Si el interlocutor practica éstas ultimas, se convierte en una fuente de satisfacción y de energía que se refleja en los demás.

Esta teoría de la Psicología Positiva es especialmente importante en profesiones como el sanitario o el docente, ya que son sectores en los que se trabaja en contacto con otras personas y, en ocasiones, se convierten en modelos sociales a seguir.

NADA QUE VER CON LA 'RISOTERAPIA'
Para García Larrauri, este planteamiento es distinto a la risoterapia, en la que "no se profundiza, no se va más allá en la idea de la utilidad cotidiana del buen humor, y además no está avalada por una tradición científica", según la psicóloga.

El máximo representante de la Psicología Positiva es el estadounidense Martin Seligman, que tiene una vía de investigación previa que le da prestigio y credibilidad a la nueva tendencia.

CURSOS PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA
Begoña García, doctora en Psicología, ha comprobado las virtudes de esta ciencia en algunos de sus estudios centrados en la actitud de algunas personas antes, durante y después de asistir a un curso del valor del sentido del humor.

Tras cuatro meses de seguimiento a una muestra de 80 participantes, la investigación concluyó que la manera de afrontar su calidad de vida había cambiado, así como la capacidad para controlar el estrés.

Noticia de elperiodicodearagon.com

Alakrana, los secuestros o la teoría de las patatas calientes

Acabado el secuestro es momento de que todos nos sintamos libres para opinar y criticar. Se han salvado las vidas, lo que era primordial en este asunto, y a partir de aquí todos debemos cuestionarnos los sistemas y las formas, las soluciones y los errores.

Los armadores no han cumplido con su obligación, llevando a faenar un barco a zonas peligrosas, sin la autorización del Gobierno de España o lo que es peor, engañando y no haciendo caso a las recomendaciones de los ministerios.

El Gobierno ha sido lento en sus negociaciones, y sólo ha puesto velocidad cuando el propio Zapatero tomó el asunto entre sus manos, demostrando que lo peor que hace José Luis Zapatero es forman equipo.

Pagar rescate es una barbaridad, más si se hace a una banda de asesinos inhumanos, que van a emplear esos dineros en cometer más asesinatos dentro de sus propios países o a seguir comprando armas para secuestrar más barcos. Hay que acabar con estas mafias guerreras sin sentido, que afectan a la seguridad no sólo de barcos occidentales sino de los propios países africanos que no levantan cabeza entre otros motivos por culpa de estos señores de la guerra.

El Gobierno debe quedar como quien propició la negociación pero nunca como quien pagó el rescate. NUNCA.

Me da igual si lo pagó o no, lo que debe quedar totalmente claro para todos, es que NO PAGO. Cualquier debilidad en este punto se volverá contra el Gobierno. Luego, el trabajo que haya realizado el propio Gobierno para la liberación se habrá tenido que hacer con inteligencia (y no militar sólo) para evitar males mayores.

¿Se imaginan a un Gobierno de Zapatero, pillado en renuncio, quedando como el que pagó los millones del rescate?, sería tremendo para todo sistema de defensa antiterrorista, sea interior o exterior. A partir de esos momento, y por la ley escrita de que todos somos iguales ante la ley, cualquier grupo terrorista podría sacar financiación a costa de bastardas acciones. Así que esperemos que el Gobierno haya hecho bien sus deberes.