No estamos hechos para estar tristes. Por mucho que a veces piense que la vida no le es grata, que no tiene suerte, que otros a su lado viven mejor, que le resulta muy complicado conseguir la felicidad, piense que hay civilizaciones que no tienen nada y en cambio no están tristes.La tristeza es un síntoma de que algo va mal dentro de nosotros. No fuera.
Para encarar y resolver los problemas no hay nada peor que arroparse de tristeza, porque la pena no vende, sino espanta.
La tristeza puede ser la antesala de una depresión, si dura más de un par de semanas. Y si es así, debe tranquilamente consultar con su médico de familia, que le indicará las pautas para intentar resolverla.
No se asuste, muchas veces una tristeza como antesala de algo peor, es un cambio hormonal, una deficiencia química en el cerebro. Una enfermedad tratable.
Las personas con depresión no están así porque quieren o porque no luchan con fuerza, lo están porque les falta un componente químico en el cerebro, que se puede aumentar con dosis farmacológicas.
No esté triste, resuelva su problema con ayuda de otras personas.
