9.10.08

La asertividad como herramienta para curar la depresion

La depresión tiene muchos grados, y sin duda no se puede dar consejos generales para su tratamiento.
Pero para depresiones leves o moderadas, subir la asertividad, valorarse uno mismo más, conseguir que te respeten un poco más empezando por tí mismo, es una buena herramienta.
Debemos hacer valer nuestra personalidad, nuestras opiniones, nuestras actitudes ante las batallas diarias. El mundo que nos rodea sabe defenderse muy bien, y si nosotros no somos capaces de defender nuestras personas ante la agresividad que nos rodea, caeremos en la derrota.
No se trata de ser un pequeño dictador, un déspota. No hay que ser violento en el cuidado de nuestras ideas, de nuestras ideas. Simplemente hay que valorarse más, creer en nosotros mismos, respetarnos y darnos aquello que los demás no nos van a dar.
Debemos ser libres para elegir cuidar nuestra persona.
Debemos ser amigos de nosotros mismos.

8.10.08

Los lectores de blog y su futuro

Conseguir lectores de blog es una tarea compleja, porque no es sencillo conseguir que tu página sea conocida.
Pero saber que hay personas que leen tus entradas es un precio altísimo, sobre todo para personas que sabemos lo complicado que es conseguir una audiencia de decenas de personas en una conferencia o en una mesa abierta de trabajo.
Internet da la posibilidad de trasmitir ideas, cultura, formación o entretenimiento sin necesidad de mover a las personas de su sillón, sin que exista contacto ni viaje.
Es como un milagro tecnológico que todavía no se utiliza bien.
Ya hay algunos medios de comunicación en papel o imagen, que suman a sus ventanas blog de diferente temática para conseguir que los lectores mantengan más segundos su ordenador conectado a su página.
Una vez que los lugares consiguen visitas, lo más importante es mantener a los visitantes más segundos de los que ahora están en su ventana. Todavía está por reinventar internet y el uso de blog ciudadanos o no, para crear información y formación.